声明:本文来自于（ID:acamandola.com）授权转载发布。

实际上，让小牛在一个赛季中提升30到40点CA并不是没有可能，只是条件限制较多。

正文：

首先，选择小牛时，最佳年龄是16到17岁，不需要关注太多，只需查看隐藏属性中的职业素养（以下简称职业）。职业是决定小牛CA提升速度的关键因素（我个人认为是唯一因素）。低职业可以通过拜师提升。然而，本代拜师系统很不理想，我尝试了几个档案，无论属性是否提升，收获都非常有限，令人失望，甚至会出现小牛不喜欢师傅的情况，关系亲密与否随缘。我发现关系亲密了也无济于事。总而言之，职业越高越好，否则效果差距明显。职业18及以上的小牛在一个赛季中通常能提升约30点CA，职业在11到18之间正常提升约20点，11以下则约10点。很多人认为野心和决心也很重要，先说决心，我认为与小牛的成长无关，它影响的是球员在比赛落后时的积极性，官网上也是这样解释的。至于野心，我没有深入研究，希望有专家研究后可以分享，我再学习并补充，反正拜师提升到10+应该没错吧，哈哈，野心也是只能通过拜师提升的。

第二点，首先要认清训练的作用，即CA和属性如何提升。训练实际上与CA提升无关，只是影响属性分配速度。CA提升后，训练强度越高，属性提升越快显现。先升CA还是先升属性？应该先升CA。如果你让一个PA200，CA100，所有属性为16的球员上场，其属性会下降，因为它超过了CA，但CA不会因属性超标而上升。相反，如果一个PA200，CA100，所有属性为1的球员上场，其属性会快速提升，而CA不变。因此，球员成长应先提升CA再提升属性。CA的提升方式有自然升和比赛升。自然升在21岁前，即使球员不参加比赛也会提升CA，只需职业高，15以上即可，职业越高提升越多，4到5点是常见的。比赛升即通过比赛提升CA，多参与一线队比赛，没有机会的话就参加预备队和友谊赛，每周确保至少一场比赛，最好是两场，这样一个职业11以上的小牛可以在一个赛季中提升20到30点CA。

第三点是训练，训练不提升CA难道就是鸡肋吗？错，训练越强，属性提升越快。CA提升后，属性需要快速显现出来，CA才会进一步上升。训练总量强度决定了属性变化的速度，总量强度越大，属性变化越快。而训练中的有氧、射门等则影响属性分配比例，只要总量够强就行。在训练中，职业的重要性再次显现。训练强度与职业高低直接相关（训练总量）。职业11以下只能承受中等训练强度，职业11到18之间可以承受高强度，18以上可承受极高强度。高强度可以接受，但强度越高越易受伤。任何球员在有氧、力量训练中最多可接受最高强度减少2格，不然就会不满，容易受伤。总强度可开到极高满，但也容易受伤。拔苗助长当然越高越好，平衡发展就中等加一点，是否冒险自己决定，我通常是冒险的，所以职业18以上的球员基本上直接接受极高训练强度，运气好一个半赛季就能成为主力。

第四点是关于训斥。在球员交流中有一个训练相关的选项，其中一句是“你想留在一线队就要加强训练”，训斥后可能会出现三种回应：“1. 等着瞧吧………最佳接受”，“2. 我承认我做得不够好………第二佳接受”，“3. 这不公平…………最差不接受”。这三句话真的是随机的，出现第三句就重新加载吧。一个月训斥一到两次，不要小看这几次训斥，我试过训斥后立刻提升1点CA，适用于各年龄段和各种表现的球员，三十几岁也可以训斥，平均分7+也可以训斥，所以有空就训斥一下。个人认为训斥后可能会短期提升职业素养，但未证实。训斥有风险，虽然可以重新加载，但比较麻烦，所以要想办法让球员先欣赏你或与你关系良好，这样训斥时接受的几率会较高，而不接受最多也只是减少一点关系，不至于讨厌你。

第五点是年龄。球员在不同年龄阶段的技术、精神和身体属性增长是不同的。身体属性在21岁前最容易提升，24岁开始平稳，29岁后开始下降。所以21岁前尽量提升身体属性，有氧、力量训练尽量加大，只是尽量，不是无限制，具体程度要看小牛的受伤倾向以及你个人对风险的喜好。毕竟身体训练强度越高，越容易受伤。有氧和力量训练任何球员最多接受最高强度减少2格，不然就会不满，非常容易受伤。其他战术、射门等我通常只用于热身，把CA全部分配在身体上，但要注意适可而止，否则以后技术和精神会受到影响，身体属性占用CA较多，否则你看到的可能就是只有身体优势的田径运动员了，尤其是技术型中场，身体不需要特别强大。技术和精神等在身体练够后再练，这样分阶段练习更有效。